Benarkah Tertawa Dapat Membakar Lemak??

Aloha para pembaca yang baik hati, tidak sombong, dan rajin menabung~ #plis

Sesuai judul posting, kali ini saya akan membahas tentang isu yang sering beredar, yaitu tertawa dapat membakar lemak (~ ☌ω☌)~ Setelah melakukan penelitian dari berbagai sumber (eaaak) saya dengan bangga mengumumkan kalau isu tersebut BENAAR~ tapi bukan berarti kalian ketawa sepanjang hari langsung turun 4 kilo :v

Menurut hasil studi di Vanderbilt University, tertawa bisa membakar kalori dan bahkan memiliki manfaat bagi kesehatan. Kenapa bisa begitu?? Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan tim peneliti Vanderbilt University, tertawa dapat meningkatkan pengeluaran energi dan sirkulasi udara. Jadi misalnya kalian tertawa selama 10-15 menit, maka para pembaca akan membakar kalori sebanyak 10-40 kalori. Tapi hal ini tergantung dari berat badan yang dimiliki dan juga tingkat aktivitasnya. Kalau dikalkulasikan, dalam setahun seseorang bisa turun 4 kg dengan cara cukup menikmati diri sendiri dan tertawa.

Para peneliti mempercayai, tertawa dapat membuat tubuh bergerak seperti layaknya melakukan senam aerobik. Ini disebabkan jantung yang berdetak lebih cepat dan mengirimkan sejumlah darah dalam ukuran besar ke seluruh tubuh. Ketika tertawa didapatkan konsumsi oksigen yang meningkat sehingga bisa membakar kalori yang membuat berat badan turun.

Berdasarkan sebuah studi terbaru juga menunjukkan bahwa tertawa bisa menular. Hal ini karena otak akan merespons suara tawa dan menghubungkan otot-otot wajah sebagai persiapan untuk bergabung dengan ekspresi kegembiraan tersebut. Selain membakar kalori, tertawa juga bisa meningkatkan kualitas kesehatan seseorang, sepert meningkatkan kadar immunoglobulin sebesar 14% yang berguna untuk memerangi penyakit, melihat orang juga tertawa dapat meningkatkan kapasitas otak.

Tuh penjelasannya ヾ(^ ^ゞ makanya jangan galau mulu sambil ngemil, entar makin gemuk mbak, mas :v mendingan ketawa. Banyak banget manfaatnya. Mayan, daripada diet gak jelas kan? Life is better if you're laughing ;3 tapi jangan ketawa gak jelas ya, itu beda lagi kasusnya xD

Sekali lagi gambar bukan punya saya, dan sekian. Adios~! (  /๑OっO๑)/